【Q&A】プロウインドサーファー石原智央－Tomoo Ishihara Web Site


プロへの質問、疑問点、上達のためコツなど、ウインドサーフィンに関する質問を、石原プロが答えます。	質問はコチラから！

リズムツィン購入を検討中です。180cm/80kgで使用セイルは4.0～4.7です。適正サイズのボードを教えてください。■ホームゲレンデ：北乃長浜

ありがとうございます！！
ゲレンデが分からないですが、風が安定しているなら72で問題はありませんが、オンが強いところだったり、インサイドガスティーナところであれば、これはカスタムになってしまいますが76～8リッターぐらいのものが良いでしょうね。楽しいですよ！

石原プロこんにちは。06スーパーナチュラル105で微風ウエイブとフリースタイルに挑戦しています。5.7オンショア膝波のコンディションで波に乗ったらノーズが詰まるように失速しました。前ストラップは一番前、後ろは一番後ろジョイントは真ん中です。ベストの位置はどこなのでしょう？身長167cm体重69kgです。ぜひ、アドバイスをよろしくお願いします。■ホームゲレンデ：茅ヶ崎パーク

こんにちは。波に乗っての事であれば後ろストラップを後ろにして、ジョイントを1.5センチ後ろに下げてみてください。これでノーズは詰まりにくくなると思います。そのかわり走りで上りがとりづらくなることもあります。

プッシュとバックループの着水時ですが。時に、前足がストラップ内でねじれて着水（前足に全ての力が掛かって落下（着水）し）、痛い思いをしますが、そのようなことはありませんか？

プッシュループとバックループでは着水が全く違います。プッシュループで前足がねじれるということは、回りきって落ちていない状態でしょう。バックループで前足がねじれることはない。考えられるとしたら回りかたがプッシュループになっているバックループになってしまっていることです。まずはプッシュループに集中して練習することをお勧めします。

７月の終わりからウインドを始めたものです。フリスタをやりたいのですが、ウインド初心者の私が初めに揃えるとしたらどのようなセットを購入すべきでしょうか？■ホームゲレンデ：甲子園浜

まずはコンプリートセットで良いものなのでしょうか？身長は163cm体重は65kgです。お忙しいところ申し訳ありませんが、アドバイスをお願いします。プレーニングができることを前提に考えると、ボードは100リッター前後が良いでしょうね。セイルは関西方面を考えると６．０か６．４あたりが良いでしょうね。

現在245cm65.5cm106ｌのフリスタウェイブに、58、50を乗せて楽しんでいます。強風時に40、50で楽しめるボードを追加しようと思います。70Lくらいのボードを考えていますがいかがでしょうか？177cm72kg　ウォーター、ジャイブ程度は普通にこなせます。主に茅ヶ崎でウェイブ技術向上を考えています。お願いいたします。■ホームゲレンデ：茅ヶ崎

茅ヶ崎を考えるともう少し大きめでも良いと思いますね。確か少しオンショアになりますよね？体重からして76.7リッターぐらいのボードが良いでしょうね。バーレーにはリズムツイン７２、クラシックツイン７５がありますが、性格が違うボードなので乗り比べるとよいでしょうね。どちらも茅ケ崎で楽しいウエイブができることは間違いないと思います。

リズム92Ｖでいつも楽しんでいます！ジョイントの位置ですがイマイチ適性箇所がわかりません…乗ってると前にもっていかれそうな時があるんでヒヤッとします。技術的な所も大きいでしょうが…よろしくお願いします。■ホームゲレンデ：新海

92Vで前に持っていかれ飛ばされそうになるということは、セイルのセッティングがよくないのでは？このボードの走りは素晴らしいはずです。ショップの方にまずセイルのセッティングを見てもらうことをお勧めします。スラロームボードから変わったばかりの方でしたら、走り出しの時に下すことがポイントですね。必ずアビームより下して走り出してみてください。アビームより上らした状態で走りだしをしてしまうと、ジョイントの下よりノーズ寄りのあたりが水面を押してしまい前に飛ばされやすくなると思います。

石原プロこんばんは。ついにリズム８５twin買っちゃいました。
そこで、ストラップ、フィン、ジョイントそれぞれの位置をアドバイスお願いします。自分は身長１８０、体重７２です。

ありがとうございます！すんばらしいボードですので、存分に楽しんでください。セッティングですが、フィン位置はリーディングエッジ（フィン事態の一番前の位置）がストラップのセンターにくるようにする。ジョイントは真ん中より1～2センチ前にします。ストラップはテイルストラップは後ろ、前ストラップも後ろ側でよいでしょう。これで一度乗ってみてください。そして乗った感想をまた送ってください。その時、気になることがあればそこで答えます。どんなふうに感じるか楽しみです。

はじめまして、質問させていただきます。これからフリスタに挑戦していきたいと思っているのですが、ボードの購入に際して、サイズをどのくらいにしたらいいのかよくわかりません。がんばって、バルカン、フラカなど練習したいのですが。身長は１７２センチ、体重は５８キロくらいで少々細めの体型です。

うれしいですね！フリスタは技ができてくると相当楽しいですよ。メインのセイルサイズが分からないけど、100リッター前後のボードが良いでしょうね。最近のフリスタのボードはものすごくやりやすく走りも良いですよ。今回吉田（昨年度フリスタチャンプ）と共同で開発したボード、相当良いですよ。まだカスタムしかないからちょっと高いですが。頑張って楽しんでください！

はじめまして。週末にしか行くことができないので、大学がある場所は風がよく吹くこともあり、陸上トレーニングを取り入れたいと考えているのですが、どのようなことを練習すればいいですか？室内(体育館等)でやったほうがよいのでしょうか？今、ビーチスタートとジャイブを練習中です。■ホームゲレンデ：猪苗代湖

海上でのトレーニング以外ということですよね？それであれば、女性の場合やはり筋力が弱いこと多いので、筋力トレーニングも取り入れたほうが良いでしょうね。できればマシーンでやるより、自重で行う腕立てや懸垂、スクワットなどが良いと思いますね。マシーンでやる場合筋肉にしなやかさがなくなり、ウインドには適さないような気がします。マシーンで行うメリットは比較的早く筋力がアップできることですが、これを行う場合ストレッチ(ヨガ)などを並行して行うことを勧めます。
あと、横のりのバランス感覚をつけるのに、スケボーも良いですね。あまり短いものではなく、長めで前輪のタイヤがついているところが動くタイプ（分からなければ購入するショップに相談してください）を使いジャイブのイメージなどをして遊ぶと良いでしょうね。乗っているだけで自然とバランス感覚や脚力等もアップしますよ。

いつもNWA活動ご苦労さまです。早速ですが今NWA活動費の会計について問題視する意見が出ています。いろいろ大変でしょうが会員については会計報告をなされた方が良いのではないでしょうか？不躾で失礼しました。■ホームゲレンデ：御前崎

貴重なご意見ありがとうございます。今期から会計システムを変えホームページで掲示し誰にでも確認できるようにしたいと考えおります。
詳細が決まりましたら、会員の皆様にもお伝えしたいと思います。また、どんなご意見でも言ってくださいね。少しでも良い協会、業界ができるよう努力していきたいと思っています。