乗れた

梅雨時だから風はあまり吹かないだろうと思っていたら、５．０でもきついぐらい吹いた。オンがきつくフロントに行くのは難しかったけど、ジャンプは反復練習が利いてきたのか、少しはうまくなってきた気がする。特にシャカは完成度を上げられたね。
例年この梅雨時期は風が止まることが多く、ウインド以外のトレーニングをしだす時だ。
今年は40になったこともあり、「鍛える」をはじめようかと思う。
どのようなトレーニングがよいかまずは考えなくてはいけない。
重点的に下半身です。
あと、柔軟性。
やるぞ！
投稿日時： 2008/06/12 22:18:46 　 投稿者：【 石原 智央 】
カテゴリ： その他 　

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プロフィール

名前：石原 智央
性別：男
生年月日：1968年 02月 15日
出身地：愛知県

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